Jackson 1072 esq. Isla de Flores - Montevideo | Tel.: (+598) 2410 6459 - Horario de lunes a viernes de 06.00 h a 22.30 h, sábados de 09.00 h a 21.00 h y domingos 10.00 h a 14.00 h

Si no podés ir al gimnasio, estás de viaje o tenés poco tiempo para entrenar aquí abajo te dejamos algunos videos de Club One para que nada detenga tu entrenamiento. Encontrarás rutinas de intensidad moderada e intermedia que están pensadas para hacer en tu casa o fuera del gimnasio con equipamientos mínimos.

Flexibilidad y Movilidad 1

Funcional 1

Core Express 1

Funcional 2

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