Jackson 1072 esq. Isla de Flores - Montevideo | Tel.: (+598) 2410 6459 - Horario de lunes a viernes de 06.00 h a 22.30 h, sábados de 09.00 h a 21.00 h y domingos 10.00 h a 14.00 h

Fueron días de mucha planificación y aprovechamos para realizar mejoras que nuestro gym merece. Por eso, estamos muy felices en anunciar que el lunes 24 de mayo, puntalmente a las 6 h., reabrimos nuestras puertas para recibirte con todo el profesionalismo, dedicación y protocolos de higiene que se esperan.

Reforzamos todos nuestros procedimientos internos para garantizar la máxima protección en nuestras instalaciones. Sabemos que el Coronavirus es una preocupación en los tiempos de hoy y nuestros socios y staff están siempre en primer lugar. Por eso, y para garantizar un ambiente de entrenamiento confortable y seguro, aprovechamos estos días para revisar todos los procedimientos de seguridad, higiene y limpieza de nuestras instalaciones. Son más de 1600 m2 de área, con ventilación natural y aire renovado constantemente a lo largo de todo el día.

como hacer preguntas para conocer a una mujerEn Club One, olvídate del uso de tarjetas, teclados o lectores digitales de uso compartido. El acceso se realiza 100% por reconocimiento facial, lo que da aún más seguridad para todos.
granadilla de abona fiestas para solterosTermómetros infrarojos toman la temperatura de todos que ingresen sin necesidad de contacto físico.
¿Clases en espacios cerrados y con techo bajo? Olvídese de eso en Club One! Todas las áreas de entrenamiento cuentan con techos altos (de hasta 10 m).
Agendamos reuniones con todo el staff para reafirmar buenas prácticas en la higienización enfocados principalmente en la limpieza de superficies, equipamientos y accesorios.
Realizamos mantenimientos y actualización de nuestras estaciones Fresh & Clean. En total son más de 10 puestos de limpieza ubicados estratégicamente en Club One.
Nuestros equipamentos cardiovasculares están todos ubicados a una distancia mínima de 1.5m entre ellos, lo que garantiza aproximadamente 2m de distancia entre socios.
Regularmente esterilizamos supeficies de manipulación frecuente con múltiples higienizaciones diarias.
En nuestros baños la limpieza es realizada con equipamiento que utiliza vapor a altísimas temperaturas. Esto evita la pulverización de productos químicos en el aire del ambiente que respiramos.
Club One cuenta con 7 inyectores industriales que están permanentemente encendidos, permitiendo la renovación constante del aire. Diferente de ambientes cerrados o subsuelos, sin ventanas, aquí podrás tener la seguridad de que estarás respirando aire limpio constantemente renovado a lo largo de todo el día.Club One cuenta con 7 inyectores industriales que están permanentemente encendidos, permitiendo la renovación constante del aire. Diferente de ambientes cerrados o subsuelos, sin ventanas, aquí podrás tener la seguridad de que estarás respirando aire limpio constantemente renovado a lo largo de todo el día.
De acuerdo con los protocolos más rígidos que promueven la seguridad de todos, solicitamos el uso de tapabocas de forma permanente.De acuerdo con los protocolos más rígidos que promueven la seguridad de todos, solicitamos el uso de tapabocas de forma permanente.

Club One existe hace muchos años y fue el primer gran gimnasio de Uruguay. Mantenemos siempre la idea de que no basta tener los mejores equipamientos y marcas del mercado, como LifeFitness, TechnoGym, Hammer Strength, Ziva, entre otras.  Precisamos estar atentos a los detalles, ofrecer planes de membresías con total flexibilidad para nuestros socios y también mantener un staff que atienda las más altas expectativas. A lo largo de estos días, aprovechamos para hacer todos los ajustes que nuestro gimnasio merece. Mira todo lo que hemos realizado en Club One:

Limpieza, higienización y lubricación de todas las máquinas.Limpieza, higienización y lubricación de todas las máquinas.
Alineamiento de todos los equipamientos en sala de musculación para garantizar un ambiente organizado y de fácil circulación.
Retapizado de todas los asientos y áreas acolchonadas de máquinas que presentaban señales de uso.
Realizamos el mantenimiento en todos los detalles del club, tales como paredes, zócalos, piso, etc.
Adecuamos toda la iluminación de Club One a los nuevos tiempos, utilizando lámparas económicas generando un ambiente mucho más cálido, acogedor y confortable.
Mantenimiento preventivo en diversas máquinas cardiovasculares.
Higienización completa en todos los baños y vestuarios, con espacial atención en mesadas, lozas y griferías.
Revisión de todos los ítems de nuestra sala de musculación y baños.

Pensando en ofrecer en estas primeras semanas nuestras principales clases, montamos una agenda completa con las actividades más pedidas por nuestros socios. Mantenemos actividades en todos los horarios – mañana, tarde y noche – para atender a todos los públicos que frecuentan nuestro club. Recordamos que este cronograma es temporal y estará vigente solamente durante los primeros días de apertura. ¡Nuevas clases están en camino! En breve divulgaremos más información.

Aprovechamos para destacar que a partir del primer día estaremos funcionando en horario completo de:

Lunes a viernes 06.00 h a 22.30 h
Sábados 09.00 a 22.00 h
Domingos 10.00 a 14.00 h
Por más información envié un WhatsApp al (+598) 91 011 296 o llame al (+598) 2410 6459.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
08.30
09.30
Strong Legs
09.30
09.50
20´ HIIT
09.30
09.50
Strong Legs
09.30
09.50
20´ HIIT
09.30
09.50
Core Express
09.30
09.50
10.30
Fitness Senior
10.30
10.50
Legs+Cardio
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50
Legs+Cardio
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50
Core Express
10.30
10.50
15.00
20´ HIIT
15.00
15.20
Cardio+Core
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20
Cardio+Core
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20
16.00
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
18.30
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
19.00
Spinning
19.00
20.00

Cardio+Core
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

Core Training
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

Cardio+Core
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

Core Training
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

20´ HIIT
19.30
19.50
19.30
20´ HIIT
19.30
19.50
20.00
Boxeo
20.00
21.00

E. Funcional
20.00
21.00

Pilates
20.00
21.00
Stretching
20.00
20.20

E. Funcional
20.00
21.00

_
20.30
21.00
Boxeo
20.00
21.00

E. Funcional
20.00
21.00

Pilates
20.00
21.00
Stretching
20.00
20.20

_
20.00
21.00

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20.30
21.00
Boxeo
20.00
21.00

Pilates
20.00
21.00

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20.31
21.00
20.30

Lunes

Martes

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Jueves

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Sábado

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.30
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20.30
21.00
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20.30
21.00
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20.31
21.00

Martes

  • 20.30 - 21.00

Jueves

  • 20.30 - 21.00

Viernes

  • 20.31 - 21.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
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20.00
21.00
20.30

Jueves

  • 20.00 - 21.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
20´ HIIT
09.30
09.50
20´ HIIT
09.30
09.50
15.00
20´ HIIT
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.30
20´ HIIT
19.30
19.50
20´ HIIT
19.30
19.50

Viernes

Sábado

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Boxeo
20.00
21.00
Boxeo
20.00
21.00
Boxeo
20.00
21.00
20.30

Lunes

Miércoles

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
15.00
Cardio+Core
15.00
15.20
Cardio+Core
15.00
15.20

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.30
Cardio+Core
19.30
19.50
Cardio+Core
19.30
19.50

Lunes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
Core Express
09.30
09.50

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
Core Express
10.30
10.50
16.00
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20

Lunes

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Jueves

Viernes

Sábado

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.30
Core Training
19.30
19.50
Core Training
19.30
19.50

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
E. Funcional
20.00
21.00
E. Funcional
20.00
21.00
E. Funcional
20.00
21.00
20.30

Lunes

Martes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
Fitness Senior
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50

Lunes

Miércoles

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
Legs+Cardio
10.30
10.50
Legs+Cardio
10.30
10.50

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Pilates
20.00
21.00
Pilates
20.00
21.00
20.30

Lunes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Pilates
20.00
21.00
20.30

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
19.30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
08.30

Lunes

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Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
08.30

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Stretching
20.00
20.20
Stretching
20.00
20.20

Martes

Jueves

No events hours available!
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
Strong Legs
09.30
09.50
Strong Legs
09.30
09.50
18.30
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
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Strong Legs
18.30
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Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50

Lunes

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Miércoles

Jueves

Viernes

No events available!

CARDIO + CORE:
Complementá tu rutina de fuerza con esta clase, que combina trabajos de zona media con actividades cardiovasculares que no pueden faltar en tu programa diario. ¡Es energía en su más alto nivel!
Cardio | Fuerza | 20 min.

CORE TRAINING
Tonificá tus músculos abdominales, mejorá tu postura y fortalecé la zona lumbar, todo esto en una sola clase, compacta y eficiente enfocada especificamente en la región central.
Fuerza | Control | Estabilidad | 20 min

FITNESS SENIOR
Si buscas un estilo de vida saludable, ésta es la actividad. Ganá en calidad de vida, movilidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. Encontrate con un grupo que busca la dosis perfecta de actividad diaria.
Cardio | Flexibilidad | Estabilidad | 20 min.

20´HIIT
Entrenamiento de alta intensidad, en intervalos de corta duración, aumentando tu metabolismo y ganando capacidad aeróbica. Ideal para quienes tienen poco tiempo para entrenar.
Cardio | 20 min.

SPINNING+E.F.
En este clase combinarás los ejercicios que trabajen todo tu cuerpo con intervalos aeróbicos sobre la bicicleta. Logrando así un entrenamiento completo y motivante.

Cardio | Fuerza | Música | 45 min.

Spinning
Animáte a rodar con nosotros por las rutas más variadas para mejorar tu capacidad aeróbica, tonificar piernas y glúteos, trabajar a altas intensidades, quemando hasta 800 calorías

Cardio | Fuerza | Música | 45 min.

BOXEO
Viví el boxeo como lo prefieras, defensivo, competitivo o recreativo mejorando tu rendimiento cardiovascular y fisico. Dale un knock out a tu rutina.

Cardio | Fuerza | Reacción | 60 min

STRONG LEGS
Reforzá y tonificá toda la musculatura de los miembros inferiores en una clase intensa que combina sentadillas con saltos y desplazamientos. ¡Tus piernas lo merecen!

Fuerza | 20 min.

CORE EXPRESS
A tu día de entrenamiento no le puede faltar una sesión de Core. Tenemos lo que buscas, rápido y efectivo para trabajar a alta intensidad los músculos que definen tu cuerpo.

Estabilidad | 20 min.

SPINNING + CORE
Clase de spinning combinada con ejercicios abdominales, dorsales y de glúteos. Es la mezcla perfecta para lograr un entrenamiento intenso y de resultados espectaculares.

Cardio | Fuerza | Música | 45 min.

LEGS + CARDIO:
Si buscás acelerar resultados de tu programa de entrenamiento, ésta es la clase ideal. Perfecta para delinear glúteos y piernas, así como trabajar en ejercicios aeróbicos.

Cardio | Fuerza | 20 min.

PILATES
Viví en armonía, escuchá tu cuerpo. Con trabajos de equilibrio, conciencia corporal y respiratorios, mejorarás tu condición física, capacidad de control y concentración.

Flexibilidad | Estabilidad | Música | 45 min.

FUNCIONAL
Poné a prueba todas tus capacidades en una
sola actividad, trabajando de forma integral
todo tu cuerpo. Llevá tu fuerza, velocidad,
resistencia y flexibilidad a su mejor versión.
Cardio | Fuerza | Reacción | 45 min.

Agradecemos por la confianza en nuestro trabajo y por continuar siendo parte de Club One. Sabemos de la importancia que es seguir creyendo en la superación de desafíos en cada momento de nuestras vidas. ¡Gracias por formar parte de este equipo que sabe el verdadero sentido de superación! Días mejores están llegando. ¡Nos vemos en breve!

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