SPINNING+CORE
DURACIÓN
45 MINUTOS
NIVEL DE INTENSIDAD
ALTA
PARA TODO
PÚBLICO
GANÁ
FUERZA
Aprovechá una sesión de spinning combinando ejercicios abdominales, dorsales y de glúteos
Resultados garantizados!
HABLEMOS TECNICAMENTE
Combinación de una sesión de Spinning y Core aprovechando los beneficios de ambas, fortaleciendo y estabilizando los músculos del core, con la actividad aeróbica que nos propone el ciclismo indoor.
ALGUNAS RECOMENDACIONES
Si sos de los que te atrapa el spinning, o si recién estás comenzando, debes saber que la clase estará apta para todo público y que se propone mejorar tu nivel aeróbico y muscular.
PREGUNTAS FRECUENTES
La clase tiene una duración 45 minutos.
Es muy importante traer ropa cómoda, hidratación y una toalla.
Podrás mejorar tu capacidad cardiorrespiratoria y tonificar tu cuerpo principalmente tus piernas y toda tu musculatura abdominal.
Si sos nuevo en la clase, avísale al profesor cuando llegues, y él te ayudará a comenzar. Nuestras propuestas se adaptan a todas las habilidades, para que puedas trabajar a tu propio ritmo
HORARIOS