Jackson 1072 esq. Isla de Flores - Montevideo | Tel.: (+598) 2410 6459 - Horario de lunes a viernes de 06.00 h a 22.30 h, sábados de 09.00 h a 21.00 h y domingos 10.00 h a 14.00 h

Actividades 2021

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
08.30
09.30
Strong Legs
09.30
09.50
20´ HIIT
09.30
09.50
Strong Legs
09.30
09.50
20´ HIIT
09.30
09.50
Core Express
09.30
09.50
10.30
Fitness Senior
10.30
10.50
Legs+Cardio
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50
Legs+Cardio
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50
Core Express
10.30
10.50
15.00
20´ HIIT
15.00
15.20
Cardio+Core
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20
Cardio+Core
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20
16.00
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
18.30
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
19.00
Spinning
19.00
20.00

Cardio+Core
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

Core Training
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

Cardio+Core
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

Core Training
19.30
19.50
Spinning
19.00
20.00

20´ HIIT
19.30
19.50
19.30
20´ HIIT
19.30
19.50
20.00
Boxeo
20.00
21.00

E. Funcional
20.00
21.00

Pilates
20.00
21.00
Stretching
20.00
20.20

E. Funcional
20.00
21.00

_
20.30
21.00
Boxeo
20.00
21.00

E. Funcional
20.00
21.00

Pilates
20.00
21.00
Stretching
20.00
20.20

_
20.00
21.00

_
20.30
21.00
Boxeo
20.00
21.00

Pilates
20.00
21.00

_
20.31
21.00
20.30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.30
_
20.30
21.00
_
20.30
21.00
_
20.31
21.00

Martes

  • 20.30 - 21.00

Jueves

  • 20.30 - 21.00

Viernes

  • 20.31 - 21.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
_
20.00
21.00
20.30

Jueves

  • 20.00 - 21.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
20´ HIIT
09.30
09.50
20´ HIIT
09.30
09.50
15.00
20´ HIIT
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20
20´ HIIT
15.00
15.20

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.30
20´ HIIT
19.30
19.50
20´ HIIT
19.30
19.50

Viernes

Sábado

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Boxeo
20.00
21.00
Boxeo
20.00
21.00
Boxeo
20.00
21.00
20.30

Lunes

Miércoles

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
15.00
Cardio+Core
15.00
15.20
Cardio+Core
15.00
15.20

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.30
Cardio+Core
19.30
19.50
Cardio+Core
19.30
19.50

Lunes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
Core Express
09.30
09.50

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
Core Express
10.30
10.50
16.00
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20
Core Express
16.00
16.20

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.30
Core Training
19.30
19.50
Core Training
19.30
19.50

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
E. Funcional
20.00
21.00
E. Funcional
20.00
21.00
E. Funcional
20.00
21.00
20.30

Lunes

Martes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
Fitness Senior
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50
Fitness Senior
10.30
10.50

Lunes

Miércoles

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10.30
Legs+Cardio
10.30
10.50
Legs+Cardio
10.30
10.50

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Pilates
20.00
21.00
Pilates
20.00
21.00
20.30

Lunes

Miércoles

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Pilates
20.00
21.00
20.30

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
19.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
Spinning
19.00
20.00
19.30

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
Spinning+Core
08.00
09.00
08.30

Lunes

Miércoles

Viernes

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
08.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
Spinning+E.F.
08.00
09.00
08.30

Martes

Jueves

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
20.00
Stretching
20.00
20.20
Stretching
20.00
20.20

Martes

Jueves

No events hours available!
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
09.30
Strong Legs
09.30
09.50
Strong Legs
09.30
09.50
18.30
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50
Strong Legs
18.30
18.50

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

No events available!

CARDIO + CORE:
Complementá tu rutina de fuerza con esta clase, que combina trabajos de zona media con actividades cardiovasculares que no pueden faltar en tu programa diario. ¡Es energía en su más alto nivel!
Cardio | Fuerza | 20 min.

CORE TRAINING
Tonificá tus músculos abdominales, mejorá tu postura y fortalecé la zona lumbar, todo esto en una sola clase, compacta y eficiente enfocada especificamente en la región central.
Fuerza | Control | Estabilidad | 20 min

FITNESS SENIOR
Si buscas un estilo de vida saludable, ésta es la actividad. Ganá en calidad de vida, movilidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. Encontrate con un grupo que busca la dosis perfecta de actividad diaria.
Cardio | Flexibilidad | Estabilidad | 20 min.

20´HIIT
Entrenamiento de alta intensidad, en intervalos de corta duración, aumentando tu metabolismo y ganando capacidad aeróbica. Ideal para quienes tienen poco tiempo para entrenar.
Cardio | 20 min.

SPINNING+E.F.
En este clase combinarás los ejercicios que trabajen todo tu cuerpo con intervalos aeróbicos sobre la bicicleta. Logrando así un entrenamiento completo y motivante.

Cardio | Fuerza | Música | 45 min.

Spinning
Animáte a rodar con nosotros por las rutas más variadas para mejorar tu capacidad aeróbica, tonificar piernas y glúteos, trabajar a altas intensidades, quemando hasta 800 calorías

Cardio | Fuerza | Música | 45 min.

BOXEO
Viví el boxeo como lo prefieras, defensivo, competitivo o recreativo mejorando tu rendimiento cardiovascular y fisico. Dale un knock out a tu rutina.

Cardio | Fuerza | Reacción | 60 min

STRONG LEGS
Reforzá y tonificá toda la musculatura de los miembros inferiores en una clase intensa que combina sentadillas con saltos y desplazamientos. ¡Tus piernas lo merecen!

Fuerza | 20 min.

CORE EXPRESS
A tu día de entrenamiento no le puede faltar una sesión de Core. Tenemos lo que buscas, rápido y efectivo para trabajar a alta intensidad los músculos que definen tu cuerpo.

Estabilidad | 20 min.

SPINNING + CORE
Clase de spinning combinada con ejercicios abdominales, dorsales y de glúteos. Es la mezcla perfecta para lograr un entrenamiento intenso y de resultados espectaculares.

Cardio | Fuerza | Música | 45 min.

LEGS + CARDIO:
Si buscás acelerar resultados de tu programa de entrenamiento, ésta es la clase ideal. Perfecta para delinear glúteos y piernas, así como trabajar en ejercicios aeróbicos.

Cardio | Fuerza | 20 min.

PILATES
Viví en armonía, escuchá tu cuerpo. Con trabajos de equilibrio, conciencia corporal y respiratorios, mejorarás tu condición física, capacidad de control y concentración.

Flexibilidad | Estabilidad | Música | 45 min.

FUNCIONAL
Poné a prueba todas tus capacidades en una
sola actividad, trabajando de forma integral
todo tu cuerpo. Llevá tu fuerza, velocidad,
resistencia y flexibilidad a su mejor versión.
Cardio | Fuerza | Reacción | 45 min.

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